Une déchirure du ménisque est l'une des blessures les plus courantes du genou. Une déchirure se produit dans une partie du ménisque. Une douleur à l'intérieur ou à l'extérieur du genou et une sensation de blocage sont les symptômes d'une déchirure méniscale. Le traitement nécessite souvent une petite opération appelée arthroscopie pour retirer la partie déchirée du ménisque.
Le genou est une articulation qui se compose de plusieurs structures ligamentaires permettant d'obtenir une stabilité pour la course, le saut etc... Les ménisques sont des structures fibrocartilagineuses situées à l'intérieur du genou, entre le tibia et le fémur. Ils ont une fonction de stabilisation et d'absorption des chocs au niveau du genou.
Nous avons deux ménisques, le ménisque interne et le ménisque externe. Le ménisque est en forme de C. Anatomiquement, il y a 2 zones distinctes, les cornes du ménisque et la zone du corps. La corne postérieure est la zone où les déchirures méniscales sont les plus fréquentes.
Une fois qu'une fisure du ménisque a été diagnostiquée, quelles sont les directives à suivre ?
Les indications suivantes sont recommandées :
La douleur qui apparaît après une déchirure du ménisque disparaît progressivement. Une fois cette phase passée, il est recommandé de commencer à mobiliser le genou:
Une fois la phase aiguë de la déchirure du ménisque passée, un traitement de rééducation est recommandé. Chez un grand pourcentage de patients, un traitement conservateur ou une rééducation permet d'atténuer la douleur après une déchirure du ménisque. Cette amélioration commence généralement environ deux à trois mois après la déchirure du ménisque.
Les personnes moins actives et plus âgées ont un meilleur taux d'amélioration de la douleur après une déchirure du ménisque. Parfois, une infiltration du genou peut être effectuée pour améliorer la douleur.
Si la douleur au genou consécutive à une déchirure du ménisque persiste après le traitement initial par rééducation ou dans le cas de patients très actifs ou sportifs, il est recommandé d'envisager un traitement par chirurgie ou arthroscopie du genou.
Les cas les plus clairs pour recommander l'arthroscopie du genou dans le cas d'une déchirure méniscale sont les suivants :
Dans certains cas, vous pouvez marcher avec un ménisque déchiré et poursuivre votre vie quotidienne normalement. Cependant, la douleur est généralement présente lors de la marche, de la montée et de la descente des escaliers et du lever de la position assise. Occasionnellement, vous pouvez remarquer un craquement, un accrochage ou un blocage du genou.
Marcher avec un ménisque déchiré ne va normalement pas aggraver votre blessure, au contraire. Commencer par de courtes promenades quotidiennes en même temps qu'un traitement de physiothérapie peut aider à accélérer la récupération et à restaurer le tonus musculaire. Dans les phases aiguës de la blessure (24h-48h), il est probable qu'il y ait beaucoup de gonflement.